謎團終於解開了，潔瑩的不安與緊張，源於對丈夫的不信任，亦源於對丈夫之不滿。
潔瑩與丈夫結婚二十載，雖算不上羨煞旁人的恩愛，但也平平淡淡，潔瑩從沒想過丈夫會出軌，更在其最需要他關心照顧的懷孕時期。她當時萬念俱灰，曾經有過自殺的念頭，最後因為放不低兒子而放棄尋死的想法。仔仔出生後，她把生活重心放在栽培兒子方面，明知丈夫在外鬼混，仍沉默面對，以啞忍換取完整家庭。
然而，情緒起伏是無法掌控的，潔瑩沒明言，不代表情緒沒起伏，她對丈夫出軌之事非常在乎，只由於背後種種原因而把不滿情緒強壓下來，於人前強顏歡笑。身體的生理反應受情緒影響，心情好時，腎上腺素分泌會上升，使人感到活力充沛。
反之亦然，當出現負面情緒時，身體的內分泌系統會受到影響，衍生林林總總的疾病，就如潔瑩的胃痛、腸道不適、失眠等毛病。潔瑩有時會將痛苦及不安合理化，質疑自己還有什麼地方做得不夠好，讓丈夫有出軌之舉，有時她又覺得問題不是出在自己身上，而是丈夫不夠專情，這些痛苦與不安長期折磨着她，使她的情緒漸漸走向麻木，就索性不去理會，結果愈弄愈差。
向丈夫坦言感受是最直接的解決方法，但潔瑩有太多顧慮，最大的顧慮當然是兒子，除了避免兒子在沒父愛的環境下成長，亦怕被冠上單親家庭的名號。潔瑩自問沒信心直截了當與丈夫談及其出軌之事，深怕會引起他很大反饋。我建議她不妨旁敲側擊，向丈夫不經意透露對他出軌之事略知一二，待丈夫向其坦白。
文章刊登於信健康 |麥棨諾醫生 | 2024-01-29
兩夫婦同床共枕幾十個年頭，對彼此甚為了解，潔瑩「不經意」透露自己知道丈夫出軌後，只等了數天，丈夫就向她坦白一切。潔瑩本以為自己對丈夫出軌一事早已麻木，但當丈夫當面跟她承認長時間出軌後，不知怎地，她的情緒倏地崩潰，積聚在內心的悲痛彷彿山洪暴發般炸開，眼淚像打開的水龍頭般不住地流下。
潔瑩告訴我，當晚她整整哭了3個小時，不管丈夫說或做些什麼，就是填補不到她內心那空缺，心痛的感覺一下一下地抽搐着，痛得她眼淚直流，她似要把過去十多年的不快與怨恨通通都發洩出來。丈夫從未面對過這個狀態的潔瑩，手足無措之際，亦不忘發短訊給我，向我求助。其實，最好的方法就是陪伴，千萬不要壓抑她的情緒，制止她哭鬧，只需在旁陪着，偶然說一兩句安慰的說話，不用建議什麼，也不要有意氣之話，陪在潔瑩身邊就夠了。
痛哭3小時後，潔瑩如換了個人似的，不再對丈夫出軌之事有所顧慮，坦然對他表達積存已久的負面情緒，同時把十幾年的怒氣一一向他傾訴。潔瑩的坦誠對丈夫衝擊甚大，他從來沒想過，與小三短暫的歡欣，會為潔瑩帶來如此深重的傷害，他頓感無比自私，只顧一己之樂，從沒站在潔瑩的立場想過，他知道，潔瑩患上焦慮症，自己責無旁貸。
此後，丈夫對潔瑩的態度有180度轉變，不但包容她的焦慮病徵，更處處諒解、事事容忍，有時更會幫忙處理兒子的學習問題。
潔瑩形容，他們的關係，有愛火重燃之感，她的負面情緒，亦隨漸入佳境的夫妻關係而逐步煙消雲散。
文章刊登於信健康 |麥棨諾醫生 | 2024-02-26