其他成癮

杯中物是不少香港人的心頭好，淺嚐小酌的確是增添生活品味、調劑心情的有益活動，但慣性飲酒過量甚至飲酒成癮、酗酒，對於健康則是嚴重的問題。如果您或身邊人有酗酒問題，應當尋求專於戒酒輔導的香港戒酒醫生幫助。 所謂「成癮」，在醫學上的定義是指一個人無分晝夜、無法自拔地重複做一件事情，而不考慮自己在身體與精神上能否負荷去繼續做這件事，而這行為甚至會嚴重影響人際關係、學業及工作等正常生活。成癮者往往會表現得脾氣暴躁、情緒不穩而起伏大、一旦停止成癮行為就會感到不安等症狀。 在飲酒成癮或酗酒的情況，患者會不分晝夜飲酒，因酒醉而嚴重影響日常生活，而且飲酒份量需要不斷增加才會感到滿足。患者若減少或停止飲酒，可能有心跳、手震、出汗、失眠、焦慮等戒斷症狀，需要持繼續飲酒以避免自己出現這些症狀。 從生理上來說，酒精進入人體後需要肝臟代謝、排出體外，長期而過量飲酒會增加肝臟負擔，甚至損害肝功能，構成肝病及其他身體疾病。酒精亦往往讓有人助眠的錯覺，但實然在攝取酒精之後的睡眠狀態並非深層睡眠，更會干擾到正常睡眠的非快速動眼睡眠（non-REM）及快速動眼睡眠（REM）狀態，以酒助眠最終只會有反效果。 在生理上，酗酒與濫藥等成癮問題，尤其與我們腦部結構有關：腦前額葉掌握人的自我控制能力，長期飲酒或濫用藥物都有可能損害腦前額葉功能，令患者無法自制繼續飲酒或濫藥，促成惡性循環。 在社會一般理解之下，往往著重於事物本身具有成癮性，比如煙草、酒精、藥物，以至電子遊戲及色情影片，而會以法律或教育手段，選擇性地禁止人接觸這些事物。然而已有研究顯示，一個人若擁有快樂的生活，包括美好的家庭及朋友關係、工作上獲得的滿足感，就傾向不會有成癮問題。 在戒酒輔導之中，香港戒酒醫生會了解患者飲酒成癮的根本原因，考察患者的精神健康，並會幫助患者了解大腦中多巴胺的獎勵回饋機制來更好地控制自己行為，必要時會配以藥物等手段改善大腦內化學物質狀態，從而治療患者的酗酒問題。 如有需要可以諮詢麥醫生，我們的香港戒酒醫生團隊提供戒酒輔導服務。